根據你的描述分析，你的這種情況應該是由于脫落的子宮內膜組織與血液混合凝結成塊后排出所致。對于你說的這種情況，應該是由于月經量比較大所致。并沒有多大問題。平時注意生活規律，按時休息，不要熬夜。注意保暖，避免寒冷刺激。尤其是月經期，注意勞逸結合，避免生冷食物。
      不過，由于你之前一直沒有來例假，不能排除是不全流產，可以把這個東西送醫院做個病理檢查。

      病情分析：
      你好，你之前一直沒有例假，現在從陰道里掉出東西，首先用排除流產可能性。
      指導意見：
      建議及時的去醫院檢查診斷，根據具體的情況采取措施，同時養成良好的生活習慣，注意保暖，避免著涼，祝你健康幸福。

      病情分析：
      您好：你所出現的這種不適的情況應該去醫院做一個B超的檢查
      指導意見：
      建議：你所出現的這種不適的情況應該去醫院做一個B超的獎狀看一下子宮內膜：考慮上個月不來例假多為懷孕而現在出現的血塊為滑胎
      以上是對“之前一直沒有來例假，最近例假來了11天怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！