你好，從你描述的病史來(lái)看，如果確實(shí)是外傷之后才有這種癥狀的，建議還是先到醫(yī)院做一下頸椎和顱腦ct掃描檢查，排除損傷的可能性，暫時(shí)要注意休息，48小時(shí)內(nèi)可以熱敷，48小時(shí)之后可以冷敷局部緩解疼痛癥狀。
      

      您好，通常是由于外力刺激導(dǎo)致了軟組織挫傷，出現(xiàn)了目前的癥狀，緩解方法，如果沒(méi)有明顯的惡心，嘔吐，劇烈疼痛的話，暫時(shí)可以觀察，但如果有上面的癥狀，最好是選擇正規(guī)醫(yī)院的外科去看一下，同時(shí)保持局部的清潔，干燥，可以做熱敷和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      如果有外傷，這可能是肌肉和韌帶有損傷引起的疼痛，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科讓醫(yī)生面診仔細(xì)檢查，明確診斷以后可以在當(dāng)?shù)乩懑熆谱鲆蛔隼懑煟龠M(jìn)疾病的恢復(fù)，注意休息。
      
      以上是對(duì)“脖子左側(cè)脖筋連著左側(cè)頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！