我們計算理想體重的話是用身高-105，身高一米六八的情況下，你的理想體重是一個63公斤，在這個體重上下浮動10%都是正常的，所以目前你的體重基本上來說是在理想體重范圍內。
      

      你好：你身高168厘米、體重64公斤，不胖的，沒有必要刻意減肥；17歲青少年處于生長發育期，身高還可能增加的，不要過度節食減肥的，不利于身體健康及生長發育的。平時生活飲食規律，合理平衡飲食，加強運動鍛煉增強體質，合理休息睡眠，適當控制好體重，努力學習提高自己的思想文化水平，增加自己修養和內涵，健康快樂成長！
      

      病情分析：
      你好，成年人的正常體重計算公式為，身高減105得到的是公斤。根據你提供的身高168的情況，那計算下來你的標準體重是？63公斤。正負10%都屬于標準體重。
      指導意見：
      所以你的體重屬于標準體重。建議規律的作息時間，平衡善事，每天堅持半個小時的有氧運動。
      
      以上是對“我身高168體重64公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你給出開的數據，算出來你的體質指數是22.7，這個是很標準的了。
      指導意見：
      建議你還是再不要去可以的減肥了，因為體質指數在18－24之間都是正常的，所以你的身體是很好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息，粗略估計標準體重，一般用身高減去105，標準體重大約是63kg。
      指導意見：
      根據目前的情況，計算是否超重一般應用體重指數，用體重kg為單位除以身高的平方以米為單位，24至28之間為正常。