病情分析：
      你好，請問您除了腹瀉，有沒有惡心嘔吐？腹脹，腹痛的癥狀？體溫有沒有增高？
      指導意見：
      考慮您是由于不解飲食時引起的急性胃腸炎，導致胃腸痙攣引起，腹瀉腹痛的癥狀，建議進一步到醫院查一下便常規看是否有細菌感染的情況，如果有炎癥，需要口服抗生素。同時。注意飲食清淡，多喝水，不要吃生冷辛辣油膩的食物，注意保持睡眠充足，適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況考慮是由于食用了過多辣椒刺激引起的急性胃腸炎的表現，可以服用腸炎寧和蒙脫石散進行治療。
      指導意見：
      近幾天的飲食宜清淡，多吃簡單易消化的食物，多喝粥，注意腹部保暖，多做腹部按摩，盡量少食多餐。
      
      以上是對“拉肚子已經拉了兩天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！