病情分析：
      你好，膝蓋出現疼痛大部分情況是骨性關節炎以及膝關節的滑膜炎癥。這可能是過度負重導致關節軟骨的缺損缺失，從而引起了局部的疼痛。
      指導意見：
      建議需要多注意休息，適當的進行鍛煉。同時注意關節的保暖，有必要去醫院骨科拍個膝關節的CT或者核磁共振明確一下病因再確定治療方法。
      
      以上是對“膝蓋有點痛，走路時突然扭一下，筋要被扭斷了！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是膝關節扭傷導致的軟組織損傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要活動，最好臥床休息幾天，可以去藥店買氨基葡萄糖膠囊治療，如果一周還沒有緩解及時檢查膝關節核磁共振。