你好！建議保持規(guī)律生活，避免熬夜，避免長時(shí)間玩手機(jī)，看電腦遠(yuǎn)離輻射，均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，局部溫水清洗，保持潔凈，局部熱敷多做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)。長期堅(jiān)持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      你好，想要消除黑眼圈可以通過激光治療或注射玻尿酸，有效改善黑眼圈的色素問題的。激光治療黑眼圈是通過激光治療儀器釋放出特定的激光波長，穿透皮膚直接作用在黑眼圈的色素顆粒上，震碎黑色素顆粒，再通過皮膚的新陳代謝作用，將這些黑色素顆粒分解排除出去，讓黑眼圈部位恢復(fù)正常美白的膚色。玻尿酸注射的方式是提高皮膚鎖水能力祛除暗沉，同時(shí)可以遮掩膚色來改善黑眼圈。
      
      以上是對“黑眼圈，早睡早起也是一樣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！