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有問必答網心理健康科 → 煩,焦慮會胡思亂想快漰潰了

煩,焦慮會胡思亂想快漰潰了

女 | 23歲 2019-08-29 10:27:07 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我和我男朋友談了一年了,因為男方父母離異,我家里不同意我們在一起,而且自從上次我把他帶回家回來之后,我們有段時間沒有聯系,最近我們和好了,但是每次聊天都回吵架,我現在每次和他聊天都很壓抑,我不知道我們還能不能在一起,

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高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網友:2264
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2019-08-29 10:30:41 我要投訴

      病情分析:
      你家里反對你們在一起,為什么每次聊天都會吵架,有沒有找過原因,兩個在一起是舒服的感覺,而不是有壓力,能不能在一起是你們兩個的共同決定。
      指導意見:
      你家里反對你們在一起,為什么每次聊天都會吵架,有沒有找過原因,兩個在一起是舒服的感覺,而不是有壓力,能不能在一起是你們兩個的共同決定。
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-08-29 10:31:43 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述你和男朋友談了一年了,因為男方父母離異,你家里不同意你們在一起。而且自從上次你把他帶回家后,你們好久不聯系。每次聊天都會吵架,每次聊天都很壓抑。
      指導意見:
      建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流釋放宣泄內心的壓力,多和家人溝通交流,取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法運動療法,音樂療法配以心理疏導效果好。
      

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