病情分析：
      你好，根據你的敘述來看，你可能是上班期間，手指過度用力而引起的，回家休息一下，看看是否能夠緩解。
      指導意見：
      因為手部一直用力過度，所以引起局部肌肉緊張，就會有酸痛的癥狀，休息用熱水泡泡手會緩解。
      

      病情分析：
      病情分析：根據你的描述，考慮可能是工作時手用力過度，引起肌肉勞損所致。這種情況建議按摩，舒緩肌肉張力，另外可以熱毛巾外敷，增加舒適感。
      指導意見：
      指導意見：建議合理休息，工作時手部用力適中，休息時增強手掌及手指活動度，建議工作休息勞逸結合，保持手部舒適度，緩解疼痛不適。
      
      以上是對“工作時候左手拿料，手感覺疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！