你好，目前大便情況如何？
      便秘者生活起居很重要，養成定時排便的良好習慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時休息，臟腑功能調和。

      病情分析：
      你好，你是說最近幾天肚子一直不舒服伴有疼痛，應該是胃腸功能紊亂。
      指導意見：
      根據你所說的情況，你是說最近幾天肚子一直不舒服伴有疼痛，應該是胃腸功能紊亂，這種情況我建議平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物過涼食物，注意肚子保暖避免受涼，多運動增加胃腸蠕動或多吃蔬菜和水果。