注意觀察幾天看看，不要熬夜勞累過度。少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。可以查查心肌酶譜，查查血常規C反應蛋白血沉看看，查查心電圖心臟彩超。可以吃心可舒片疏肝理氣活血化瘀治療效果很好的。看看心內科醫生。
      

      病情分析：
      你這個年齡出現這種情況，最常見的是心神經官能癥，中醫講是肝氣郁結證導致的，多是功能性疾病，壓力大，生氣，情志不暢等誘發的
      指導意見：
      但是需要排查有沒有器質性疾病，心臟病或者是肺部疾病，建議到醫院做個心電圖，動態心電圖，心臟彩超，拍片檢查就可以確診
      

      你好。根據你提供的偶爾的心慌，最近一個月有一點頻繁，而且感覺喘不上氣來，有窒息感。主要考慮是心律失常和心臟供血不足等。最好去醫院做動態心電圖，心臟彩超等檢查。明確診斷，對癥治療。盡量避免劇烈運動，禁忌熬夜。
      
      以上是對“心慌緊張出不來氣感覺窒息”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的癥狀是偶爾出現心慌，緊張，有窒息感，最近發作頻發，懷疑是精神因素導致的。
      指導意見：
      建議你發作的時候，到心內科做一次檢查，通過做心電圖，心臟彩超等檢查，如果沒有異常，就屬于神經性的，可以通過運動，服用谷維素等改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況建議你到正規醫院心內科檢查一下，做個心臟彩超，24小時動態心電圖等，查找病因，明確診斷，然后在醫生指導下對癥治療。
      指導意見：
      平時需注意休息，避免勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，養成良好的生活習慣，飲食宜清淡易消化，多食新鮮蔬菜水果，適當運動，鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析心慌緊張，出不來氣，感覺窒息。可能是心肺的問題，也有可能是神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經內科就診，完善相關檢查，查一下心電圖腦電圖。遵醫囑對癥服藥調理助眠安神。平時注意避免勞累和熬夜。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。應到醫院就診檢查心電圖拍胸片。排除心肺器質性個疾病后比較放心。
      指導意見：
      這種情況有一年時間了。排除器質性疾病后可以考慮是精神因素所致神經官能癥。應注意積極調理可以口服谷維素維生素B1。逍遙丸進行治療。
      
      以上是對“心慌緊張出不來氣感覺窒息”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！