你好，根據(jù)你的癥狀的描述考慮是胃腸功能，紊亂引起的便秘，胃脹等情況。建議在飲食合理調(diào)節(jié)，清淡易消化溫軟食物，多食新鮮蔬菜和水果，禁食生冷寒涼辛辣刺激性的食物，腹部保暖，可按順時(shí)針按摩腹部，飲食規(guī)律，勿熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況，胃部不適，建議你注意休息，注意飲食清淡飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，注意飲食清淡飲食，多喝水，服用擬制胃酸，保護(hù)胃粘膜的藥，建議你去醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療，以免延誤病情。
      
      以上是對(duì)“胃脹，便秘，消化不良”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！