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有問必答網心理健康科 → 心煩,瞌睡多,脾氣暴躁

心煩,瞌睡多,脾氣暴躁

女 | 37歲 2019-08-27 08:10:09 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一個多月以來,我瞌睡特多,天天就想睡覺,對什么事情都提不起興趣,也不想運動,也不想接觸人不想和任何人聊天,脾氣暴躁,一點小事就心煩氣躁的,性欲冷淡

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-08-27 08:12:38 我要投訴

      病情分析:
      這可能是你自身體質的問題,建議你先到醫院檢查一下,如果西醫查不出任何問題的話,可以看看中醫,調節下你的身體的狀態。
      指導意見:
      平時多做做運動多放松,自己的情緒也不要過于的緊張焦慮,糾結在這件事情上,飲食上注意清淡,生活要有規律。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-08-27 08:19:03 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為37歲女子。一個多月出現嗜睡癥狀。不想與人交流,對事物缺乏興趣,脾氣暴躁,性欲減退。考慮屬于明顯的抑郁情緒障礙。
      指導意見:
      這種狀態繼續持續下去,可能會發展成抑郁癥,希望您抓緊找專業的心理醫生介入,關鍵要找到負面情緒對應的心理根源或現實事件,有針對性的調整認知偏差,學習一些情緒控制和轉移技術,希望你的心情能夠盡快好起來,這個平臺上的心理醫生都愿意來幫助你的。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2019-08-27 08:19:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的情況可能是有抑郁和焦慮情緒了,可能是跟你最近一個月來的經歷有關系的
      指導意見:
      建議,堅持適度運動,多跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂可以改善,必要時去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查一下,根據醫生的建議進行進一步治療
      
      以上是對“心煩,瞌睡多,脾氣暴躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-08-27 08:28:07 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述最近一個多月以來,心煩,瞌睡多,脾氣暴躁,天天就想睡覺,對什么事情都提不起興趣,也不想運動,也不想接觸任何人聊天。一點小事就心煩氣躁的。性欲冷淡。
      指導意見:
      考慮是抑郁情緒。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通交流,取得支持和幫助。找中醫中藥調理治療,同時找心理咨詢師面對面咨詢疏導效果好。
      

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