根據你的情況和癥狀，考慮是由于踝關節周圍韌帶損傷后康復期引起的問題，這種癥狀的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和踝關節周圍韌帶功能鍛煉方法進行治療，同時注意避免踝關節的負重鍛煉。至少需要4-6周時間

      你好，你這個情況如果拍片沒事的話那就是韌帶軟組織的損傷，到現在已經1個多月了，建議你繼續加強休息，避免患足觸地行走，同時運用推拿按摩、理療、熱敷等手段治療，必要時配合中藥壯骨伸筋散熏洗患足，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      您好，需要復查一下，如果仍然腫脹明顯需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷松弛的情況。還要看您現在功能如何，屈伸旋轉如果不受影響可以不用特殊治療，如果受限明顯，可以檢查清楚后固定保護，在醫生指導下適當活動鍛煉肌肉力量，如果損傷嚴重，需要韌帶修復治療
      
      以上是對“雙踝韌帶損傷，足背軟組織損份”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！雙側足踝區的軟組織被鐵箱擠壓傷有40多天了，當時造成雙踝部的韌帶損傷，足背的軟組織損傷，在醫院治療一個月。現在仍有傷處的麻木疼痛，腫脹。一般情況下，對于擠壓傷，由于傷處軟組織廣泛挫傷恢復較慢，現在可以每天熱水泡腳，功能鍛煉，活血通絡，促進傷情恢復。。