你好！腰椎間盤突出，建議核磁共振檢查。治療方法：最主要的就是絕對臥床、休息3周以上，減少腰部活動及活動度，局部多熱敷，口服鉀鈷氨片，配合牽引。效果不良、病情較重或保守期間加重者需要手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，很可能是由于一天的活動比較多，并且比較疲勞，所以引發了腰椎疾病的發作。
      指導意見：
      建議你首先注意臥床休息，并且注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，必要的時候可以去醫院進行腰椎的ct或者核磁共振的檢查，平時可以加強腰背肌肉的鍛煉。
      

      病情分析：
      這種情況屬于腰間盤突出引起的，腰間盤突出壓迫神經可以引起肢體麻木酸痛，嚴重時會引起功能障礙。
      指導意見：
      建議去醫院骨外科就診，做腰部的ct檢查，如果是腰間盤突出要絕對臥床休息至少4周。腰部不能活動，不能受涼，可以用理療按摩的方法治療緩解癥狀。
      
      以上是對“腰疼（左邊）引起下肢左腿酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！