控制不了自己的情緒，突然想哭，會打自己
女 | 13歲 2019-08-27 07:37:05
1人回復
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健康咨詢描述： 八月二十五號晚上開始心情莫名低落，閉上眼睛就亂想一些東西，心里一直循環這一首純音樂，我很害怕，不知道怕什么。第二天完全開心不起來，我努力讓自己開心，但就是開心不起來。之前的我是不會這樣的。八月二十六號晚上，我出現了同樣的情況，爆哭，手情不自禁的抓住著頭發，一直在扯自己的頭發，我是清醒的，我不明白我的行為。
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醫生回復區
2022-08-26 19:42:56 我要投訴
病情分析：
要像你這種情況，可能有一種緊張焦慮的表現，而且更常見的是內心當中的一個情緒影響到你的心情，形成一個負面的循環。
指導意見：
要注意多想一些開心的事，多做做運動，平時盡量的多和朋友們交流溝通，有時候與朋友交談是疏解內心積郁的最好的方法。
2019-08-27 13:43
ask9204621489
追問
中午午休被吵醒，還想要睡，但是心跳很快，感覺腦子空空的，里面什么都沒有一樣
2019-08-27 13:46醫生回答：
驚醒后會出現心跳加速
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