病情分析：
      你好，48歲，女。你可以把你的乳房拍個圖片傳上來。
      實在不放心可以去醫院做個乳腺彩超或者乳腺鉬耙掃描檢查。
      指導意見：
      對你的建議是、一些受用的保健常識：1.不要有太大壓力。2.內衣松緊要合適。3.平時別吃太咸了，別吃太油膩了。別吃的太辣，別吃的太涼。五谷雜糧.青菜水果不偏食，適當飲水。4.你也可以拍個舌面.舌底的圖片共二張給我.我用中醫辨證看看你的體質整體狀態.
      

      病情分析：
      根據你上面所說的這個癥狀，你的乳頭內陷是最近才發生的嗎？
      指導意見：
      這情況建議您最好去正規醫院的乳腺科，做個乳腺彩超檢查一下，可以放心。假如你是先天性的乳頭內陷就考慮問題不大。
      
      以上是對“我乳頭內陷，昨天發現有溢液，少有粘性”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！