你好，根據你的描述，你這種情況首先要明確是否是強直性脊柱炎，如果已經確診的話，強直性脊柱炎的患者一定要積極進行治療，防止病情進展，平時盡量不要長時間的保持一個姿勢
      

      你好，由于強直性脊柱炎可引起脊柱和關節的強直，所以建議平時做一些適當的運動，來防止關節或脊柱的強直。可以應用理療、按摩推拿等方法促進關節的活動。生活當中要注意，不要睡過于軟的床，最好睡硬板床。此外要做促進脊柱伸展的活動，如單杠、體操、跑步、散步、蹲起等來保持關節正常的活動范圍，防止關節僵硬。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎，要注意保暖別受涼，如果受涼了，就上熱敷或貼暖貼，注意多休息，盡量少干負重的工作，盡量少做彎腰的動作，如果疼得厲害，建議口服柳氮磺胺吡啶。
      指導意見：
      建議你平時多運動，多補充些鈣，可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿，或者是外敷中藥貼膏等，疼痛嚴重時可以口服點非甾體抗炎藥和免疫抑制劑治療。
      
      以上是對“強直性脊柱炎病人的注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者要注意不能盲目的治療，切勿胡亂用藥，偏聽偏信，盲目治療，導致病情繼續加重，引發不可挽回的后果，確診強直性脊柱炎后，臨床治療時一定要查明病因，對癥治療，才能取得最佳治療效果。治療建議選擇正規專業醫院進行診斷，并制定適合患者病情的治療方案，接受綜合性、科學化治療。同時患者也要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時作息。
      

      你好，強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病。需要堅持進行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進行籃球、足球、網球等較為劇烈的運動。強直直性脊柱炎雖然是一個頑固的慢性疾病，但并不是一個不治之癥，只要堅持有效的治療，治愈康復還是很有希望的。
      

      你好，強直性脊柱炎患者要養成一個正確的坐姿和睡姿，避免脊柱出現畸形和僵直的情況。患者在休息時要選擇一個非常合適的姿勢，把腰挺直了，寫東西時桌子最好要高一些，椅子要矮一些，同時對可以導致吃些性疼痛的體力勞動都要停止做。治療建議選擇正規專業醫院進行綜合性治療，對關節腔內病灶內代謝產物進行凈化清除，控制強直性脊柱炎不發展，避免殘疾。
      

      你好，強直性脊柱炎的患者在平時一定要注意休息，保證充足的睡眠，也要養成良好的衛生習慣，勤洗澡，勤換洗衣服，注意防寒與保暖，要根據天氣的變化適當的增減衣服，室內要注意通風，可以根據自己的身體情況來選擇適合自己的體育鍛煉。同時患者要以積極向上的心態配合醫生治療。
      
      以上是對“強直性脊柱炎病人的注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！