病情分析：
      上述情況是植物神經功能紊亂的，引起的原因很多，有可能和壓力大，精神緊張有關系
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進行治療此種情況的。
      

      病情分析：
      根據您所描述的這種情況分析，考慮為精神心理問題，與過度勞累，經歷事件，性格因素有關系。
      指導意見：
      建議您到當地正規三甲醫院心理精神科進行檢查，由?？漆t生根據檢查結果采取相應的心理疏導以及藥物治療，以免延誤病情，同時要加強自身調理，多參加戶外運動，保證心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于精神壓力過大、負面情緒影響、睡前思慮過多所導致的睡眠問題。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節，平時盡量放松心態，不要給自己太大的精神壓力，多想積極樂觀的事情，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。睡覺之前不要想得過多，避免負面情緒出現，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質量。如果難以自我調節，可以找心理醫生接受系統的心理輔導。
      
      以上是對“老做噩夢，睡不好覺，心情郁悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！