健康咨詢描述: 頻繁手淫2年-3年,很頻繁,導致胡思亂想、注意力不集中、老是打哈欠,是不是胡思亂想,我開始比自己戒除手淫,請問堅持多久能恢復正常?
這種情況的話也沒有具體的多長時間可以一定恢復,戒掉頻繁手淫的同時應該做到多鍛煉身體,每天下午做跑跳運動,飲食營養豐富均衡一些,多吃富含優質蛋白質和微量元素的食物,夜間休息充足。
請問這會影響智力嗎
不會影響智力的。
是不是手淫會影響記憶力,但是不會影響智商?
是的,智商是固定不變的。
病情分析:
你好,如果頻繁的手淫,而且導致休息不好,就會導致第2天的精力不足的。
指導意見:
你好,希望你多參加一些有意義的活動,比如跑步打球引起向上,扒單杠,游泳等運動就可以分散注意力。盡量不要穿緊身的內褲
這算神經衰弱嗎,戒除可以回復多久
需要半到一年。
算神經衰弱嗎
應該是的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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