你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護踝繃帶限制活動。天和骨通貼膏外用，口服邁之靈、通痹片以消腫通絡治療。在活動時小心一些，注意保護，三到4個周內不做引出疼痛的動作，軟組織修復好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。
      

      出現這樣需要考慮足踝裂紋撕脫骨折引起的，尤其是足踝韌帶多數也會有損傷的，結果你沒有及時制動休養而繼續下地負重行走肢體下垂就容易出現足踝腫痛加重的，建議病人最好是去當地公立醫院骨科門診醫生看看吧，明確診斷才可以決定下一步針對性治療方案的。
      

      指導意見：
      對于這種情況考慮是足踝關節扭傷造成韌帶損傷進而出現關節水腫，對于這種情況建議去骨科就診做一下踝關節核磁共振檢查可以明確診斷，假如存在韌帶撕裂情況需要石膏固定或者支具固定處理
      
      以上是對“腳崴傷，腫脹疼痛兩天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1、冰敷與熱敷法當出現腳崴傷了以后，在24小時內，我們需要對扭傷處進行冰敷，以抑制出血腫脹，減少血腫的形成和疼痛。當1到2天之后便可采取熱敷，達到改善血液循環的目的。2、固定扭傷部位如果傷勢較為嚴重，建議固定扭傷部位，固定后扭傷的部位不會受到牽扯和干擾，能夠快速愈合，不固定的話，走路的時候會反復的牽扯到扭傷的部位，容易愈合松弛，導致踝關節不穩，成為習慣性扭傷。
      指導意見：
      3、避免下地行走扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此時下地和行走，會妨礙愈合速度，一般需要在床上靜養10天左右，待扭傷基本好轉后，才可逐漸開始步行，即便是此時走路的時候也需要注意慢行。4、外敷膏藥同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位的恢復，它可以促進血液循環，進而清除患處瘀血，修復受損關節和軟組織部位，在治療腳踝扭傷的時候可以起到活血化瘀，通筋活脈的作用。
      

      病情分析：
      您的情況是關于崴腳又坐車兩天后出現腫脹的問題，多是外傷淤血引起的炎癥的問題。
      指導意見：
      建議你可以外用云南白藥氣霧劑，適當熱敷加按摩，配合口服小活絡丸加消炎痛加頭孢類消炎藥預防不要感染才可以。平時把腳墊高才可以。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述，腳部扭傷后，沒有及時治療，繼續活動，導致腳部出現腫脹，考慮是扭傷引起的韌帶拉傷引起的。
      指導意見：
      建議從現在開始減少腳部的活動量，傷后兩天內冷敷患處，兩天后在熱敷患處，幫助減輕疼痛，促進局部血液循環，減輕水腫的癥狀，同時外用活血化瘀的藥物。