你這種現象屬于焦慮狀態。可能平時工作壓力大，或者是思想負擔重，才出現這種情況。可以到神經內科去看看，也可以適當服用抗焦慮的藥物。最好是到醫院去做個相關的檢查，比如說心電圖血常規等方面的檢查。平時注意保持樂觀的心態，不焦慮，不緊張，適當運動，增強體質。
      

      如果總是出現胸口悶的情況考慮你還是由于心肌缺血心臟的問題引起的，需要做個24小時動態心電圖檢查或者是心臟彩超檢查確診一下病因，然后根據病情癥狀給予針對性的治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，首先需要排外的是冠心病的可疑。為了明確冠心病，可以考慮做一下心電圖、運動平板試驗、心臟彩超、冠狀動脈CTA，以及冠狀動脈造影。抽血可以查一下肌酶譜、BNP、血脂情況等等。冠狀動脈造影是可以最直觀評判患者冠脈血運狀況的一項檢查，同時針對有冠脈狹窄程度嚴重的患者，還可以給予支架植入術，從而改善患者的冠脈血液供應狀況。排外了冠心病以及以上疾病的患者，還需要考慮患者是否有肺部炎癥導致的胸悶狀況，如肺部炎癥、氣胸、肺部腫瘤等等疾病。
      指導意見：
      建議需要服用藥物進行治療，治療期間要飲食清淡，易消化，生活作息規律，不可以熬夜。
      
      以上是對“醫生，我老是覺得胸口悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的提問來看。目前您可以去就診檢查一個心臟彩超和心電圖，看一下心功能的狀況。
      指導意見：
      再有就是注意自己的睡眠，提高自己的睡眠質量。補充不足的睡眠時間。平復自己的情緒，以后應該也可以有所好轉。但是您可以先去檢查一下心臟情況。