健康咨詢描述: 失眠,有時會到夜里2,3點睡不著,總因為一點小事就哭,特別敏感,有時哭的時候回喘不上來氣,渾身發抖,手還會像痙攣一樣
病情分析:
根據你描述的情況,失眠,情緒低落,比較敏感,考慮是抑郁癥,建議你盡快到醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢,同時要主動敞開心扉。
指導意見:
根據你描述的情況,失眠,情緒低落,比較敏感,考慮是抑郁癥,建議你盡快到醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢,同時要主動敞開心扉。
病情分析:
你這樣的失眠也確實太嚴重了,像你這樣小的孩子怎么也得十一二點睡吧,你有時候兩三點都睡不了。此外,你敏感好哭,甚至還哭到了痙攣般的難受。
指導意見:
很可能你的父母家人也缺少了對你的關注和理解吧,你只有通過痛哭來排解心中的委屈。不過,我還是特別希望你能夠把眼淚化為前進的力量,努力學習,積極儲備各種知識技能,讓自己成年后有一技之長,能夠通過自己的努力創造美好生活。
病情分析:
你好。你的這種情況我也有關。主要是自己平常心中壓抑著情感,有太多痛苦的心理都沒有表達出來。晚上當面對內心,這些情感涌現出來,讓你難以入眠,難以忍受。
指導意見:
對于這種情況,讓自己真的哭一次比哭不出來要好。因為哭出來,自己的內心會得到釋放。哭不出來憋對心里,會讓人很郁悶。這也說明要關心你的心情,不要讓自己太壓抑了。
以上是對“失眠,有時會到夜里2,3點睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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