健康咨詢描述: 呃感覺我是不是不對勁,我現在看我奶奶不爽有時我腦袋里就很想打她一頓,但我又知道她是我奶奶平時我也挺耐心的講話看她也挺心疼,只是這幾天突然有的念頭也不是在叛逆期,我為什么會這樣呢
病情分析:
你好,看了你的留言感覺到你的情緒需要表達。你覺查一下當你想打你奶奶前先冒出來的想法是什么呢?
指導意見:
你還有自知力,所以你能覺察到只是想法而已,但是想法已經讓你感到困惑了。覺察覺察最近自己有什么需要需要表達?有什么情緒需要表達?
病情分析:
你好,根據你所說的情況,首先的話就是說像你現在這樣一個情況,你可能現在在一個叛逆時期,所以說你會出現這種沖動的一個想法,還有就是說你平時可能壓抑的事情比較多,所以會有這樣的一個沖突。
指導意見:
建議自我一定要注意好心態的調整,并且的話就是建議你偶爾的時候可以去釋放一下內心的壓力,或者做一些自我減壓的運動,希望我的回答對你有所幫助。
病情分析:在最近的感覺上,有一種沖動感就是看到自己的奶奶,在腦袋里有一種非常想打他的一些舉沖動想法,但是告訴我他是我的奶奶,平時就非常耐心的講話,而且他也非常的心疼我,這種念頭只是出現在最近這個叛逆期,不知道是為什么。指導意見:那么在出現這種想打奶奶的念頭的時候,每一次在現實生活中都有發生哪些具體的事件可以仔細的對照一下,在哪些情況下會產生這些念頭,然后我們可以具體的去查找一下原因。
以上是對“想打人打人打人打人打人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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