健康咨詢描述： 前言:因為本人還是學生在沒太多時間的情況下暫時無法去醫院做精細的檢查和治療，所以在此懇請各位大神幫忙看看情況嚴重與否，好讓我能暫時地安心學習以后有時間了會去醫院再做檢查，在此先謝過各位了 癥狀:頸部無支撐物的平躺狀態下起身坐起，或者平躺著頸椎下沒有支撐物（懸空）的時候（如圖所示）的脖子處會鼓起一個鵪鶉蛋大小隆起得很明顯的鼓包，按壓和起身時會有明顯酸脹拉扯感，身子直立后做頸椎運動鼓包就會消下去，但能摸到一個很小（偶爾基本能忽略）的塊狀物，能輕微左右滑動，非隆起狀態時按壓無明顯異感。偶爾低頭作業或者直立著脖子保持一個姿勢比如電腦作業，頸部也會感覺酸脹并隆起（但沒有平躺起身隆起得那么嚴重）這時抬頭做一些頸椎活動就會稍作消退。 我現在每次去理發店洗頭時都很緊張，因為洗頭時頭部需要懸空著躺很久，洗完起身的時候頸椎后的鼓包都會鼓起老高，伴隨著酸脹感十分不舒服這個病癥陪伴我將近兩年了，除了長時間低頭作業和無支撐物平躺和起身的情況下會鼓起腫塊并伴隨酸脹感之外，暫時沒發現其他的不適癥狀。 發現時間:17年初，一次仰臥起坐訓練中發現起身抬頸的時候扶后腦勺的手摸到了脖子鼓起了很明顯的一坨，當時按壓無太明顯酸脹感。 兩年以來鼓包沒有長大，但是酸脹不適感倒是明顯了很多感覺隆起的鼓包也高了一點。（酸脹感居多暫時沒發現有痛的感覺 檢查:在家附近的醫院外科簡單看了一下，拍了彩超，結果顯示無異常，醫生結論說可能是肌肉結節讓我多放松頸部肌肉少低頭，因為當時的確在高負荷的準備考研中，而且做頸部運動的確會有所緩解就以為是簡單的肌肉筋攣也就沒太繼續在意這件事 補充:15還是16年的時候，爸媽買了偏高的枕頭，就此換掉了我打小以來一直愛睡的偏低枕頭。記得剛睡乳膠枕頭的那段時間，每早起床頸椎右邊加肩膀（就是現在鼓包的那一邊）都會感覺很酸痛，跟落枕了似的不舒服，持續了有很長一段時間（多則半年，少則三四個月吧）之后慢慢就習慣了。接著17年頸部就出現了上述病癥，不知道和枕頭有無關系（現在睡偏低的枕頭如果頸部感受不到支撐的話就會產生酸脹感并隆起鼓包 最后:謝謝花時間看到了這里，懇請給個大概的答案，嚴重與否，病理原因，如果是肌肉方面的問題有沒有日常物理緩解的治療方法。再次謝過！