病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠習慣問題而造成的這種不適，如果沒有影響到您的正常生活的話，考慮不用過分的在意，另外，也考慮存在頸部器質性病變的可能！
      指導意見：
      建議您最好到正規的醫院進行詳細的檢查，根據檢查結果，按醫生的指導對癥治療，另外注意對頸椎的恢復和調整，嘗試多去做做體育活動，適當的進行鍛煉，例如打羽毛球，有助于頸椎恢復！保證充足的睡眠，做做放松訓練，調整一下，看看效果！

      病情分析：
      你是一位21的男性朋友,你晚上睡覺的時候總會將手挨著脖子睡，不挨覺得脖子難受，我能理解你的心情。
      指導意見：
      一般情況下，手挨著脖子睡覺，只要沒有不舒服的感覺，可以順其自然，接納自己，不必要強行改變自己。你也可以改變下注意力，把它當做平常事。
      以上是對“晚上睡覺總得用手挨著脖子睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！