病情分析：
      根據您所描述的這種情況分析，考慮由精神心理問題造成的，以青春期內分泌失調，性格因素，學習壓力過大等因素有關。
      指導意見：
      人遇到重大問題的時候都會緊張，所以不必過于擔心，要學會自我減壓，多進行戶外運動，鍛煉身體，為自己將來勾畫一個藍圖，樹立這個目標，并為之努力學習。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在焦慮、抑郁的傾向，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節，平時培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調節，可以找心理醫生接受系統的心理輔導，以免問題發展嚴重。