病情分析：
      從你所描述的并且上來看我認為當前您這種狀態之所以發生，應該與你的腳踝脫位。有直接關系。
      指導意見：
      出現腳麻。是由于外傷以后，局部的血液供應不足。而且還有淤血。局部有水腫。壓迫神經以后造成的。
      

      病情分析：
      從目前的癥狀來看考慮是局部血液循環不好導致的，可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療，如血府逐瘀膠囊。
      指導意見：
      平時飲食上多吃高鈣、高蛋白、維生素豐富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息。多進行肢體按摩，促進局部血液循環，盡量抬高下肢。