感覺自己好像得了抑郁癥
健康咨詢描述： 感覺從一年前開始，感覺自己壓力特別大，想的特別多，該不該自己想的自己控制不住的去想，別人和我說點別人的事，我就會去想好多，感覺自己像有點不正常，有時候控制不住自己突然就想發脾氣，心里特別難受，基本上我就是一點就炸，脾氣特別大，人一多，一說話我就覺得自己和別人不一樣，頭疼欲裂，心里特別煩，特別難受。控制不住自己。手抖得厲害有時候腿也抖，但是也不是經常，晚上經常熬夜睡不著。特別愛哭，走到路上，看到人或者家里來親戚都喜歡躲著低著頭害怕別人提起來我
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你的描述來看，確實是有抑郁的傾向的，建議你平時一定要多注意自己心態的調節，千萬不要去鉆牛角尖
指導意見：
，調整心態最重要要始終相信一個理念就是上帝在為你關上一扇門的時候同時會為你打開一扇窗。任何事情的發生都有兩面性。主要取決于你是以一個什么樣的心態去看待這件事情。2，有氧運動運動可以讓身體產生胺多酚胺多酚是大腦中樞神經系統受到某種刺激時分泌出的一種化學物質。具有鎮定作用可減輕疼痛感重點是可以使人心情愉快。3，寫日記日記傾向于幫助自己思考你可以更深入的去思索一些問題發生的原因。這樣你就可以找到是什么東西在困擾你。
我以前自殺過，有時候真的控制不住自己，一個人的時候，我就會想好多好多，頭疼，控制不住自己的，好像不是自己了
我建議你能夠去醫院的精神心理科做一個詳細的檢查，然后根據你現在的情況才有一些藥物進行輔助治療
病情分析：
按照你敘述的情況，你的壓力比較大，和別人交流的時候感覺很自卑，脾氣特別大，并且頭疼，心煩，控制不住自己去想事情。
指導意見：
你有點像是抑郁癥的表現，建議你盡快到當地精神類?？漆t院和精神衛生中心的心理科去救治，醫生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，對你作出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應的治療措施。
病情分析：
根據你的描述，這種情況多考慮存存在焦慮、抑郁的傾向，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
指導意見：
針對這種情況，建議你盡早在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，確診病情后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要給自己太大的精神壓力，培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
以上是對“感覺自己好像得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發現，及早治療。
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