病情分析：
      這種情況首先要排除是不是因為軀體疾病導致的？然后才考慮是不是精神心理原因導致的，如單純性的失眠癥，抑郁癥
      指導意見：
      最好去醫(yī)院查血常規(guī)，甲功五項等，排除因為貧血，甲亢或者是甲減導致的失眠，軀體不適，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般情況下都是因為精身壓力大，思想顧慮重，作息不規(guī)律，從而導致睡眠障礙的問題
      指導意見：
      首先要放松心情，不要緊張，保持樂觀的心態(tài)，第二，要調整作息時間，一定要規(guī)律，每天晚上九點到十點準時上床睡覺，可以通過口服藥物來輔助治療，可以去正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生給予你右佐匹克隆，谷維素，維生素B6