病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，考慮您是感受了風寒濕邪所致不適。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡飲食，多喝白開水。適當多運動，注意休息，避免勞累和熬夜。
      

      病情分析：
      你所描述的這種頻繁打噴嚏流鼻涕考慮是過敏性鼻炎引起的，不是單純感冒。
      指導意見：
      建議到醫院檢查血常規和過敏原，，發作時可口服氯雷他定片，避免接觸冷空氣及所有能引起打噴嚏的東西。