病情分析：
      您好，流產也屬于小產，對身體也有傷害的，需要一段時間休息及身體的恢復。
      指導意見：
      一般建議流產后一周復查B超了解宮腔情況，一個月以后可以正常飲食，及性生活。

      病情分析：
      你好，你說的日常生活習慣的恢復要在人流一個月以后，是否能吃辣的和飲酒要看身體恢復情況而定。
      指導意見：
      建議你注意休息避免勞累，注意飲食調養，避免吃寒涼和辛辣食物，避免性生活。流產后注意觀察陰道出血情況，如果出血量多，要及時去醫院就診。
      
      以上是對“人流多久后可以恢復正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！