病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，情緒低落，感到委屈想哭，失眠多夢，煩躁易怒，頭疼眩暈考慮是抑郁癥傾向，神經衰弱，
      指導意見：
      建議到醫院心理科進一步進行檢查需要明確病因，把心里壓力發泄出來，多和家人溝通交流，多戶外參加集體運動，養成良好生活習慣和作息時間，可以在醫生指導下吃抗抑郁癥藥和心理治療。
      以上是對“神經衰弱，處于抑郁狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，神經衰弱是精神易興奮和精神易疲勞。抑郁狀態是長久而持續的情緒低落。你正值青春期，情緒波動比較嚴重，也在情理之中。
      指導意見：
      你要放下心理壓力，養成規律作息的習慣，然后學會給自己全身心放松訓練。當情緒暴躁的時候，可以先深呼吸深深的吸氣三秒，再慢慢的呼氣5秒，這樣反復進行，直到心情平和。