指導意見：
      你好，蛻皮主要還是跟機體缺乏維生素有關的，平時要多吃果蔬。中醫多認為跟血熱有關，少吃辛辣，燥熱食物，可以根據證型中藥調理，局部使用維生素c注射液外涂。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你的情況是局部潮濕悶熱引起的，不過別太擔心，你的情況不是很嚴重，積極穿通透氣好的鞋子和襪子
      指導意見：
      另外每天晚上米醋兌熱水泡腳，每次泡十五分鐘，治療兩天就可以治愈了，另外以后一定避免局部潮濕悶熱就可以了
      

      病情分析：
      你現在腳底出現這樣的水泡有脫皮的情況，就考慮是太捂腳了，熱造成的。
      指導意見：
      這種情況需要你自己注意，經常的溫水洗洗腳，注意鞋子需要穿透氣性好一點的，避免太捂腳了，適當的活動鍛煉就可以了。
      
      以上是對“腳底下長小水泡不疼不癢小面積蛻皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！