您這種情況通常和體內上火內分泌紊亂失調有關，從內因上調理效果較好。建議平時養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果多喝水有助于恢復。可以使用去油污洗面奶洗臉。
      

      病情分析：
      你好，如果你的毛孔出現了黑頭，是因為您的皮膚油性比較大，分泌油脂過于旺盛，堵塞物發生了氧化而導致的。出現了小疙瘩屬于皮膚代謝不好引起。
      指導意見：
      去除黑頭需要去醫院做一下針清治療。調節皮膚油脂代謝。可以口服復合維生素b片。復方甘草酸苷片治療。不可以熬夜，也不可以吃辛辣刺激性的食物，飲食要清淡。