根據你的這種描述情況，腳后跟做過手術三個月了，腳背起了一個包，這個包不能排除腱鞘囊腫或者脂肪瘤等可能性，建議去正規醫院行彩超檢查，必要時可以考慮行手術切除治療。
      

      根據您上面所描述的情況，您是出現腳脖子上面有小包的表現，這是可能是腱鞘炎的表現，局部筋受傷造成，您可以去做個針刺治療，去你們當地的中醫院的針灸科進行治療，效果還是不錯的
      

      在沒有明顯外傷的情況下出現這種癥狀，有可能是足背部腱鞘囊腫的表現。單純通過這樣描述的話，比較難以確認，希望您能夠到醫院通過仔細的查體，或者是相關的檢查來確診。如果是腱鞘囊腫，而且比較小的話，可以用力擠破，局部加壓，避免復發。如果是腱鞘囊腫比較大，而且影響比較大的話，則需要進行手術切除。
      
      以上是對“腳脖子起一個小包是啥啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！