心很累，遇到事情緊張
健康咨詢描述： 你好！醫生，我上學就會緊張起來，不知道什么原因，尤其是在班級的時候，特別緊張，生怕老師叫我去干什么事情，明明干的很好的事情，被緊張給搞砸了，害怕女同學的眼光，盯著我，我就會緊張，也不敢和女同學說話，我現在這樣心很累，想解決我的難題，但是根本沒有用的，請醫生根據我的情況給出建議，我描述的這些事是心里障礙嗎？需要去醫院檢查嗎？
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醫生回復區
病情分析：
你好。看了你上面敘述的情況，你說老師讓你干事情，你緊張會搞砸。在女同學面前會緊張焦慮，不能靈活的表現自己。這些屬于社會交往中出現的焦慮情緒。
指導意見：
對于這種情況要讓自己多參加，參加的多了自然就能好一些。如果你總是逃避，那么就很難鍛煉自己的情緒控制能力。現場緊張時可以讓自己找機會平靜下來，然后再到現場中。
你好！醫生。我這個癥狀五年了，我想問一下看心理醫生有用嗎？
有用。他們可以給你提高心理素質的建議。
好的，謝謝醫生
下用謝。希望你健康快樂！
病情分析：
你好，根據你說的情況，建議自己一點點調整，一點點改善。如果自己調整不好，建議看看心理醫生。尋求幫助。
指導意見：
根據你說的情況，建議自己一點點調整，一點點改善。如果自己調整不好，建議看看心理醫生。尋求幫助。
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