病情分析：
      你好，這種情況原因很多，一般是血於或氣虛引起的，和您的身體健康狀況，飲食習慣，勞累過度，生活習慣，情緒有關系。
      指導意見：
      你好，這種情況建議您加強營養，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情緒，避免著急生氣，按時作息，服用中藥調理一下

      病情分析：
      你好，根據她描述，你咨詢的這種情況可能是，月經期著涼或勞累所致，可在月經來潮的時候，喝的紅糖水，注意休息，注意保暖，能夠減輕不適。
      指導意見：
      建議，在月經來潮的時候，需要注意休息，不要勞累和運動，注意保暖，不要著涼，不吃辛冷辣的食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。
      以上是對“月經少有血塊血都是灰黑色是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！