病情分析：
      根據你的問題描述，建議到醫院眼科進行檢查就診。軍訓避免外傷，可以使用玻璃酸鈉滴眼液。
      指導意見：
      平時注意控制用眼時間看電子產品，半個小時左右休息一下，可以多做一些戶外活動，勤洗手，不要揉眼。
      
      以上是對“近視眼400到500度，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這是視力疲勞引起的結膜干燥癥。用眼過度造成的。可用熱毛巾熱敷，用綠茶熏眼，
      指導意見：
      一般情況下時間太短。不太適合做軍事訓練。可以考慮用玻璃酸鈉滴眼液滴呀。一定不要用力揉眼。