身體乏力精神不好睡眠很差舌苔白還早泄
健康咨詢描述： 睡眠不好，一天睡5個小時左右就醒了，就是醒了就像自然醒一樣，如果啥都不好可以在入睡倆小時差不多，2點醒一次，不動的情況下，再次入睡到4點又醒了。，前幾天是3-4點（就算昨天晚上和女朋友啪啪累的慌，第二天也是早醒），今天2點多點就醒了，白天精力差，有晨跑（平時大概早上五點起床，6點到7點慢跑或者慢走，晚上一般21～22點睡），身上乏力，食欲正常，最近一個月重了4斤，最近沒有掉頭發，舌苔發白，大便不成形，臉上愛出油，容易出汗，而且還有早泄（），這是腎虛還是神經衰弱啊，也不做夢，就是半夜總醒（自然醒那種醒），希望醫生能幫我解決下，感激不盡，應該怎么治療，如果可以的話，希望醫生您指導下怎么治療，吃什么藥，該怎么做
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你好，你的情況屬于心脾兩虛，身體氣血不足的表現，建議你吃點中成藥歸脾丸和參芪五味子膠囊調理一下，可以健脾益氣，養血安神。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！多喝水，多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞，吃點阿膠膏，補益氣血！注意休息，不要勞累，不要熬夜！可以用西洋參開水沖泡代茶飲。
病情分析：
你好！從你所講述的癥狀年齡看，可能是與中醫學講的體質偏于脾腎陽虛，并引起了間隙性的失眠與性功能下降表現。
指導意見：
建議你首先是要禁止性生活一階段，有利養精益腎來強壯身體，同時可內服中成藥人參歸脾丸與腎寶片來共同調理試試。
疾病百科| 神經衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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