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每晚睡著以后還會有意識

男 | 16歲 2019-08-24 00:36:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天晚上睡著了還會有意識，可以感覺到自己是什么姿勢，在干嘛，或者是身體狀況，是不是自己太敏感了，還是有什么癥狀

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友：38100稱贊：1
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2022-06-22 18:18:54 我要投訴

      這種情況是睡眠質量不好，睡眠質量不好也屬于睡眠障礙引起這種情況的原因比較多，比如說精神壓力過大，睡眠環境不好，還有就是本身有一些疾病的，如果想保持良好的睡眠質量，在睡覺前可以喝一杯熱牛奶，這樣的話就能夠有效的改善
      

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