從你描述的情況來(lái)看，考慮是有舌部炎癥等引起來(lái)的不適，和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關(guān)系，不良刺激物的反復(fù)刺激也有一定的影響。近期注意多休息，保持口腔的衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好請(qǐng)問(wèn)您的這種情況多久了呢？能不能提供一下口腔照片給我看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好建議您平時(shí)保持好口腔衛(wèi)生早晚使用淡鹽水漱口刷牙口服點(diǎn)蒲地藍(lán)口服液。！不要吃辛辣油膩刺激性食物清淡飲食！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況考慮，是有舌部炎癥，不排除裂紋舌，地圖舌等引起來(lái)的不適，和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期注意多休息，保持口腔的衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素。在飲食上做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，刷牙配合牙線間隙刷。
      
      以上是對(duì)“舌頭什么情況？很久了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！