走路走的多一點(diǎn)腰就累，不知道是累還是疼

女 | 20歲 2019-08-23 19:29:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：這一年特別明顯，之前在外面走路走兩個(gè)小時(shí)都不累，現(xiàn)在走一個(gè)小時(shí)腰就受不了了，為什么，是缺鈣還是腰勞損，我這么年輕腰應(yīng)該沒有什么問題啊

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2022-12-30 04:11:02 我要投訴

您這個(gè)年齡段的話，考慮應(yīng)該是腰部肌肉的無菌性炎癥，不考慮是缺鈣的因素，腰肌勞損屬于肌肉無菌性炎癥的一種。出現(xiàn)這種情況以后，可以在腰部外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，推拿，按摩，牽引，理療等措施也會(huì)對(duì)疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外，還應(yīng)該注意臥床休息，避免久坐，避免腰部受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，避免搬重物。