指導意見：
      你好，一般女性更年期綜合征由于性激素含量的減少導致的一系列精神及軀體表現，如植物神經功能紊亂、生殖系統萎縮等，還可能出現一系列生理和心理方面的變化，如焦慮、抑郁和睡眠障礙等。對更年期女性進行心理干預，幫助其有意識地控制自我情緒，同時加強社會的支持，創造良好的生活環境，減輕對更年期女性的不良刺激，將有效減少更年期綜合征的發生。
      

      病情分析：
      個人覺得現在你出現的這些情況，不是更年期的問題，畢竟已經絕經10年了。
      指導意見：
      現在出現腰痛腿疼手疼，考慮有骨質疏松或者是其他疾病，建議去醫院進一步檢查，根據檢查結果對癥治療。