你好，根據你的描述，這種情況的疼痛雖然平時注意保暖，但是如果有腰肌勞損或者是椎間盤突出的情況也會引起疼痛的，所以建議你還是要拍個片子一下，明確診斷，對癥進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你的脊椎腰椎往上兩指處隱隱疼痛。自己感覺沒有著涼。有可能是腰肌勞損導致的。可以熱敷，理療，烤電，按摩，促進全部血液循環，減輕疼痛癥狀。
      指導意見：
      注意休息，不要過度疲勞，腰部要防寒保暖，不要著涼，多吃含鈣高的，營養豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣氣象食物。不要干太重的體力活，注意休息，慢慢恢復。
      

      病情分析：
      也有可能是疲勞過度，或者是肌肉拉傷或扭傷引起的上述癥狀，建議您平時注意休息，注意飲食習慣，不要熬夜，可以進行適當的功能鍛煉，促進身體的恢復，提高身體的抵抗能力。
      指導意見：
      也有可能是疲勞過度，或者是肌肉拉傷或扭傷引起的上述癥狀，建議您平時注意休息，注意飲食習慣，不要熬夜，可以進行適當的功能鍛煉，促進身體的恢復，提高身體的抵抗能力。
      
      以上是對“脊椎腰部往上兩指處隱隱疼痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！