病情分析：
      如果有畸形，應詳細檢查排除骨折，關節脫位等情況，沒有可能是軟組織扭挫傷，對癥治療即可，
      指導意見：
      合理飲食，注意休息，補充維生素C，B，E,疼痛應用消炎痛，扶他林等，局部應用云南白藥氣霧劑，紅花油等外涂，早期應冷敷，后期熱敷，按摩，多可好轉，
      

      病情分析：
      你好，你干活時腳筋扭了，局部腫脹疼痛。可以去醫院拍片檢查，除外骨折。局部噴點紅花油活血化瘀，行氣止痛。
      指導意見：
      注意休息，不要過度疲勞，多吃含鈣高的，營養豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，促進損傷修復。壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。
      
      以上是對“干活時腳筋扭了，有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！