你好，你這個情況無須過于擔心的，應屬正常的生理現象，很多人年輕時候都有，可能與青春期生長發育有關，建議你暫時注意休息，保持情緒舒緩，心情愉快，平時多參加體育活動，情況就會好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝生活愉快。
      

      你好！平常經常在活動的時候，感覺骨頭響，用力的時候關節響，特別是脖子和胳膊。這種情況是關節活動時，軟骨摩擦造成的聲音。不是缺鈣，是關節滑液減少的原因，可以適當運動鍛煉，口服些氨糖軟骨素類藥物。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能是存在缺鈣的現象，建議你最好是去醫院進行系統的檢查。
      指導意見：
      積極配合醫生進行微量元素的檢查，以明確是否存在缺鈣，以便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意合理的調整飲食，適當的增加富含營養物質的攝入，做到營養均衡多樣化，養生良好的生活習慣，避免受涼及過度的勞累，只有這樣才有利于你的健康。
      
      以上是對“骨頭老是咔嚓咔嚓的響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個已經長的嗯，異響是由于這個關節兒就是偏離了原先的運動軌跡，突然的回到了運動軌跡之后呢產生的聲音。
      指導意見：
      如果說是問題不大的話，就不需要特殊的處理，嗯，如果是想去檢查的話，就做一些這個冠軍的這個磁共振檢查。