你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮有可能是韌帶的問題。建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，避免長時間一個姿勢，可以做個肩關節的核磁共振看看。建議休息，局部熱敷，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏

      病情分析：
      根據你所描述的癥狀，你不要有太大的心理壓力，你的肩膀做內轉和外旋的時候都會有響聲，而且有疼痛，你還是要引起重視。
      指導意見：
      建議你可以去醫院骨科進行專科的肩關節查體，同時可以做個肩部的CT，明確具體的情況，如是肩關節炎，在急性期的時候還不能進行過多的運動。
      以上是對“右肩膀前后推拉或轉圈會響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能存在肩周炎，建議你最好是去醫院進行進一步的檢查。
      指導意見：
      處于你這個年齡段，一定要注意保暖，由于天氣變化無常，切勿對著空調和風扇直吹，平時要避免受涼及過度的勞累，每天堅持進行肩部功能鍛煉，就能很好的改善癥狀，同時要注意合理的調整飲食，適當的增加含鈣高的食物的攝入。