病情分析：
      你好，根據你描述的情況。腰酸痛，腿痛，膝蓋痛。考慮是腰椎間盤突出引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累，少久坐，少彎腰。注意腰部保暖，避免受涼。常用熱水敷敷，揉揉理療。可行腰椎牽引。最好到醫院骨科就診看看。
      以上是對“腰酸痛，腿疼，膝蓋疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況有可能是骨質增生的，這種情況有可能和缺鈣有一定的關系的
      指導意見：
      建議注意補充鈣質，可以適當多喝純牛奶，藥物方面可以給予口服鈣片，舒筋活血片、雙氯芬酸鈉片進行治療此種疾病的情況的

      病情分析：
      對于你所說的情況，你這是因為老齡化，會出現骨質疏松和骨關節的退行性變，有可能是出現了腰間盤突出或膝關節炎的狀況。
      指導意見：
      建議你可以到正規的醫院骨科去診治，可以做一個腰部和膝關節的Ct或核磁檢查，根據檢查的結果對癥治療。同時你要注意休息，不要勞累。盡量減少站立與走路，減少上下樓梯的活動，盡量少做彎腰和彎腿的活動。睡覺要睡木板床。注意保暖，不要受涼。在飲食上可以多吃些含鈣高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，用來補充各種維生素。祝你身體健康。