你的這個(gè)情況可能是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎引起的，建議到醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)拍片檢查。可給予鹽酸氨基葡萄糖片口服治療。還可以選擇理療，針灸，針刀，浮針，注射曲安奈德注射液或玻璃酸鈉治療。
      

      你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
      

      像你這種情況，我不建議你隨便吃什么舒筋健腰丸一類的。嗯，像你膝蓋兒疼不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)走路有點(diǎn)兒疼。像這個(gè)情況應(yīng)該到醫(yī)院的骨科去看一下。X片檢查。那有沒有骨性關(guān)節(jié)炎一類的疾病？
      
      以上是對(duì)“膝蓋疼，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！