健康咨詢描述: 情況:不分時間,只要一睡覺就做夢,晚上醒來上廁所后,再睡做的夢和前面的可能不一樣,可能一樣。中午睡半小時也做夢,只要是睡覺都會做夢,已經一個月了!白天精神不佳! 日常: 上班時間:9-12;14-19 下班后補充點能量就去健身房訓練90分鐘左右 23-24內準備睡覺,早上8.30起床 因為晚上鍛煉了補充的水比較多,每天晚上1-3次小便
人類的夢一般與睡眠的質量有關。睡眠一般分為淺睡眠和深睡眠,深睡眠的過程中,人類不會有夢。只有淺睡眠的過程中才有可能出現這樣的情況。并且清醒后能夠回憶起來。所以建議最好能夠調節睡眠的質量
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,你這種情況很可能請在精神衰弱的現象,建議你最好是去醫院進行系統的檢查,并對癥治療。
指導意見:
建議最好是去正規的醫院中醫科就診,積極配合醫生進行檢查,以明確你目前的健康情況,并在醫生的指點下進行中藥調理,在此期間要注意保持情緒穩定,避免過度的勞累,睡覺的時間可以適當的提前1小時,睡前不要喝太多的水,這樣有利于你的睡眠質量提高。
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